iStock-477569935 (1).jpg

Coaching

We cannot change what we are not aware of. And once we are aware we cannot help but change.

Sheryl Sandberg

Persoonlijke ontwikkeling
Wil je jezelf ontwikkelen en heb je daarbij ondersteuning nodig? Loop je vast in je werk- of privéleven, of ben je kwijt wie je zelf écht bent? Back to Basics maakt de onderliggende patronen zichtbaar. Dit doen we door te werken en te communiceren op de diepere laag. Dat is een combinatie van de ratio, het hart, je lijf en het hoger bewustzijn. Dit zorgt ervoor dat je beter naar jezelf kunt luisteren en jezelf beter leert kennen. Als we alleen handelen vanuit de ratio doen we onszelf tekort. Je hebt zoveel meer middelen tot je beschikking. De controle wat meer loslaten en dan ervaren hoeveel ruimte er komt helpt je beter in je vel te zitten en je kwaliteiten meer te gebruiken. Je bent tot veel meer in staat dan je zelf denkt. 
 

Werkwijze
Ik maak gebruik van o.a technieken uit de NLP, TA, Enneagram en Systemisch werk. De sessies bestaan uit gesprekken, reflecties, oefeningen en huiswerkopdrachten. Er is ook  mogelijkheid voor een online coaching via het programma Weseedo (AVG proof) of wandelingen in het bos te maken. Tussen de afspraken is er altijd contact mogelijk via App/tel/mail omdat je soms vragen hebt of even iets wilt delen dat niet kan wachten tot de volgende sessie. Het coachtraject bestaat uit meerdere gesprekken, minimaal zo’n zes tot acht keer.